Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 39,61g | Prot: 110,43g | Carbs: 153,90g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Семена Льна, Сельский Дом Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Oreo Печенье, Мороженое, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо. Jantar: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Яйцо. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Polezzno Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|