Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 41,31g | Prot: 110,21g | Carbs: 155,28g.
Café da Manhã: Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Магнит Банан, BioVin Protein Cookie. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Маркет Перекресток Маслины без Косточки, Чеснок, Global Village Укроп, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Jantar: Global Village Укроп, Куриное Филе Жареное без Масла, Denmax Сыр Мягкий, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|