Jornal de верочка1996, 08 jun 23

Ужин на 375кк, макароны с котлетами из куриной грудки ,чай с печеньем))

---

1603 kcal

Gord: 55,59g | Prot: 127,16g | Carbs: 139,23g.   Café da Manhã: Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Персик Манго, Творог (Обезжиренный), Кукурузные Блины, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Almoço: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг», Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Горбуша на Пару, Макароны Отварные. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Curtis Чай Зеленый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. mais...