Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 64,39g | Prot: 102,68g | Carbs: 222,76g.
Café da Manhã: Яблоко, Нектарины, Сахар, Сметана , Орехи Кешью, Творог 5%, Бублик. Almoço: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша, Подсолнечное Масло, Приготовленная Чечевица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Роллы Филадельфия, Перекресток Тилапия Жареная, Рис Вареный. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Оливковое Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ∆Darya∆
|