|
فطار بسكوته
١٥٠ كالوري
غداء
كشري
عصير قصب
توتل السعرات ١٠٩٤
هما يوم الخميس والجمعه السعرات بتكون فيهم عاليه شويتين .
ومشيت ٨٢٠٠ خطوة
|
1093 kcal
|
Gord: 17,48g | Prot: 31,63g | Carbs: 184,16g.
Café da Manhã: بسكوته بسكوته. Almoço: عصير قصب عصير قصب , كشري كشري. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mohamed Abo-Elhamd
|