Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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112,5 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 59,03g | Prot: 86,90g | Carbs: 83,58g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Vanille, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Metzgerfrisch Krustenschinken, Dinkelbrot, Banane. Jantar: Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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