Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 52,26g | Prot: 126,17g | Carbs: 160,75g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лебедянь Творог Обезжиренный, Нектарин, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Almoço: Салат зеленый, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Плов. Jantar: Останкино Колбаса Молочная, Пятерочка Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Пятерочка Хлеб Питерский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|