Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 57,87g | Prot: 47,08g | Carbs: 190,30g.
Café da Manhã: Nissin Walens Choco Soes (25g), Gemblong, Melon, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Kismis, Uleg Sambal Pedas. Lanches/Outros: Bakso Aci, Tepung Kulit Taco. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de penysari
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