Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 64,99g | Prot: 77,37g | Carbs: 148,37g.
Café da Manhã: BioVin Protein Cookie, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Almoço: Маркет Перекресток Маслины без Косточки, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Помидор Сливка, Куриное Филе Жареное без Масла, Ряба Майонез Провансаль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Denmax Сыр Мягкий, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Ашан Алыча, Красные Вишни. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|