Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2015
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110,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2693 kcal
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Gord: 149,54g | Prot: 157,51g | Carbs: 173,86g.
Café da Manhã: Ergüllü Scharfer Grieche, Vollkornbrot. Almoço: Matjesfilet, Gurken, Joghurt alnatura, Schmand, Pink Lady, Ei. Jantar: Honig, Müller Reine Buttermilch, Heidelbeeren, Bio Magerquark. Lanches/Outros: J. D. Gross Herbe Edel Vollmilch. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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