|
Günaydinn dostlar. Yaklasik 2 hafta önce basladigim challege'in son iki günü. Umarim fitness aliskanligi kazanmam icin güzel bir baslangic olur.Bu günlerde sanirim yogunlugumdan ve yorgunluktan dolayi motivasyon düsüklügü yasiyorum biraz ama gecer umarim:)
|
1578 kcal
|
Gord: 68,64g | Prot: 81,57g | Carbs: 171,12g.
Café da Manhã: Sütaş Süt, Muz, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Egg. Almoço: Popeyes Maxi Dürüm. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Patates, Burger King Tavuklu Salata. Lanches/Outros: Merci Çikolata , Yagsiz Patlamis Misir. mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
chloe thing - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Böyle devam edin pes ermek yok zamanla hepsi olacak. 🎯🌿🍀☘️
07 jun 23 por membro: mld1228
|
uziuzim cok tesekkur ederim💞☺️ Haklisin devamm💪🤸♀️
07 jun 23 por membro: Ecemmmcm
|
mld1228 dogru söylüyorsun, cok tesekkurler🥰☺️
07 jun 23 por membro: Ecemmmcm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ecemmmcm
|