Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 46,12g | Prot: 52,05g | Carbs: 213,48g.
Café da Manhã: Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Almoço: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Pisang, Tahu, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Jeruk, Nanas, Rujak Buah. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leevanter
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