Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 50,59g | Carbs: 120,80g.
Café da Manhã: Банан, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сливочное Масло, Фунчоза с Курицей и Овощами. Jantar: Короваево Молоко 3,2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lanches/Outros: Айсберри Мороженое Ленинградское, Короваево Молоко 3,2%. mais...
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1329 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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