Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 41,72g | Prot: 63,41g | Carbs: 164,55g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Wilhelm Brandenburg Jagdwurst, Mischkornbrot. Jantar: Schinken Käse Toast. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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