Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 49,13g | Prot: 57,59g | Carbs: 97,78g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Шоколадные, Орехи Кешью, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана 15%. Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Гусиной Печени. Jantar: Яшкино Вафли Шоколадные, Вареное Яйцо, Райт Бедро Куриное Жареное, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Шпинат. Lanches/Outros: Виски, Добрый Кола. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила.1501
|