Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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91,0 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 130,77g | Prot: 169,29g | Carbs: 11,90g.
Café da Manhã: Kroger Beef Cubed Steak, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almoço: Corned Beef (Pressed), Krakus Polish Deli Ham. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2handedjam
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