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744 kcal
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Gord: 41,37g | Prot: 54,21g | Carbs: 61,72g.
Café da Manhã: 美國PBC柔滑花生醬@@, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, 克寧100%純生乳@@. Almoço: 水煮蛋, 全聯 秋葵, 紅蘿蔔, 主廚精選葡萄籽油, 瓠瓜. Jantar: 煎雞蛋, 空心菜, 主廚精選葡萄籽油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 甜椒, 青椒. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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