Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 55,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Gord: 49,37g | Prot: 148,89g | Carbs: 364,27g.
Café da Manhã: Quest Hero Blueberry Cobbler, Quest Lemon Cake Protein Bar, Granny Smith Apples, Sunkist Navel Orange, Granny Smith Apples, Cinnamon. Almoço: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Popcorn Salt, Kernel Season's Popcorn Seasoning - White Cheddar, Air Popped Popcorn, Naked Nutrition Naked PB, Hershey's Sugar Free Syrup, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Jantar: Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Hormel Real Bacon Pieces. Lanches/Outros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Nature Made D3 1000 IU, Nature Made Nature Made High Potency Magnesium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elitecobra
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