Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2015
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123 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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348 kcal
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Gord: 13,58g | Prot: 35,31g | Carbs: 20,52g.
Café da Manhã: Sugar, Rooibos, Snack Replacement Shake - Strawberry, Full Cream Fresh Milk. Lanches/Outros: Droewors. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cenada
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