Jornal de SinenkoRita, 06 jun 23

Отпуск закончился, пора в строй💪🏻 Впервые не дала слабины, хотя знала, что могу есть сколько хочу😁
Но, видимо за это время привыкла мало кушать, неделя в Туркиш и не прибавила ни грамма🥰😎

---

1301 kcal

Gord: 56,83g | Prot: 54,05g | Carbs: 145,81g.   Café da Manhã: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мясновъ Ленивые Голубцы, SPAR Печеночные Оладьи, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Абрикос, Черешня. mais...