Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2015
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Gord: 98,16g | Prot: 128,99g | Carbs: 206,02g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Подсолнечное Масло, Сыробогатов Пармезан, Вареное Яйцо, Universal Nutrition Аминокислоты, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Almoço: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Изюм, Звездный Сухари Ванильные, Брест Литовск Закваска, Наши Кулинары Борщ Украинский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Джюгас Сыр Пармезан, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Манго, Нектарины, Клубника, Лакомо Сметана 30%, Подсолнечное Масло, BSN Протеин Syntha-6, Манная Крупа, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|