Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2015
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51,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 58,54g | Prot: 67,41g | Carbs: 147,15g.
Café da Manhã: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Thé Vert, Kiwi, Carrefour Muesli, Fromage Blanc, Pain Complet, Oranges. Almoço: Miel, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Crêpes Nature, Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Auchan Gruyère, Super U Galette de Sarrasin, Boursin Ail et Fines Herbes, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur, Salade Verte. Jantar: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Quaker Flocons d'avoine (40g), Raisins Secs (sans Pépins), Noix, Carottes, Pomme Golden, Courgette, Herta Tendre Noix Supérieur, Salade Verte. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 36 minutos, Zumba - 36 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hinault
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