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schlecht geschlafen
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66,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 45,01g | Prot: 169,59g | Carbs: 91,46g.
Café da Manhã: Kaufland Cashews Pikant, Eatlean Protein Cheese, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken. Almoço: Dextro Energy Traubenzucker, Haribo Gummibärchen, Kaufland Knuspriges Popcorn Süß, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mammut EAA Powder Green Apple. Jantar: Magerquark. Lanches/Outros: Rapsöl, Ei. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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