Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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55,3 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 34,52g | Prot: 45,71g | Carbs: 175,58g.
Café da Manhã: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Tahu Sumedang. Almoço: Ikan Asin, Nasi Putih, Tahu Bacem, Telur Rebus. Jantar: Semur Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus, Sukun. Lanches/Outros: Aice Mochi Durian. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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