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1005 kcal
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Gord: 10,05g | Prot: 79,42g | Carbs: 156,20g.
Café da Manhã: ハチヨウ 味付もずく三杯酢, 神戸物産 乾燥わかめ, 紅一点 即席みそ汁, カネセイ水産 焼津のまぐろ屋さんのまんまるネギトロ, 佐藤食品 発芽玄米ごはん. Almoço: セブンイレブン 辛子明太子 おにぎり, ザバス ミルクプロテイン フルーツミックス. Jantar: ささみ, トマトスープ. Lanches/Outros: ダイソー おしゃぶり焼きするめ, レギュラーコーヒー. mais...
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