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994 kcal
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Gord: 36,75g | Prot: 47,44g | Carbs: 118,10g.
Café da Manhã: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Tahu, Telur, Telur Dadar. Almoço: Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Lanches/Outros: Cimory Yogurt Drink Strawberry. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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