Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4909 kcal
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Gord: 210,17g | Prot: 199,09g | Carbs: 546,74g.
Café da Manhã: 계란후라이, 소고기등심, 잡곡밥. Almoço: 하리보 골드베렌, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 노브랜드 다크초콜릿. Lanche da Tarde: 수육, 돼지국밥, 공기밥. Jantar: 브레드바스켓 돈갑내기, 세븐일레븐 크림듬뿍단팥빵, 세븐일레븐 리얼촉촉 햄에그샌드위치. Lanches/Outros: 롯데 몽쉘, 해태 부라보콘 우유, GS25 불갈비벅. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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