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sup telur tahu sama tumis kangkung sisa makan siang ditambah sambel goreng kentang ati, demi menuhin kebutuhan protein
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1386 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 51,79g | Carbs: 198,16g.
Café da Manhã: Mie, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Yakult Less Sugar, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya. Almoço: Lele Goreng, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Kangkung. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur, Tahu. Lanches/Outros: Semangka, Singkong Rebus, Nissin Walens Choco Soes (15g). mais...
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Histórico de Peso de Bektiprihan
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