Jornal de irinanaryshkina2018, 04 jun 23

На завтрак каша из отрубей и творог со сметаной,орехами и карамелизированным яблоком в мёде..К447 Б33,32 Ж20,74 У42,16

---

926 kcal

Gord: 46,71g | Prot: 52,94g | Carbs: 87,68g.   Café da Manhã: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Карамелизированное яблоко в меду, Каша отрубяша :). Almoço: Бананово-шоколадный кекс с отрубями. Jantar: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Заливное из свиной тушёнки. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...