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Após 18 horas de jejum paozinho de flocão no microondas, creme de ricota e cafezinho.
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1025 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 61,63g | Carbs: 99,35g.
Café da Manhã: Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Milho (Mistura Seca, Preparado). Almoço: Legumes Refogados, Frango Desfiado, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: União Açúcar Refinado, Imbiara Suco de Caju, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Presunto Fresco, Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Integral. mais...
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 Comentários
Q pãozinho lindo? Flocão? Por acaso é de aveia? Passa a receita qdo puder. ❤
28 jun 23 por membro: Fatness30
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É de flocão mesmo e MEGA fácil de fazer. Bora lá... usei 2 colheres de sopa de flocos hidratados ( para cada colher de flocão eu uso duas de água) então, foram 4 colheres de água para hidratar. Acrescenta 1 ovo, 1 colher de requeijão, 1 colherzinha (café) de fermento e sal.
Agora é só enformar e 3 minutos no micro.
Tem como dividir ele em duas partes.
Depois vc leva para uma sanduicheira ou frigideira pra dourar e o recheio fica a critério.
28 jun 23 por membro: DéboraStone
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