Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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99,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 23,66g | Prot: 107,33g | Carbs: 122,38g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. Lanche da Manhã: Contra-filé, Fanta Fanta Laranja. Almoço: Pepino Japonês, Tâmara, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Romã, Contra-filé, Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Tâmara. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lirinem
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