Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 59,42g | Carbs: 156,85g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee, REWE Bio Hafermilch. Almoço: Ja! Delikatess Kochschinken, Erlenhof Grüner Spargel, Thomy Hollandaise für Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Mischbrot, Omelett oder Rührei. Lanches/Outros: Möhren, Kohlrabi, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Karlsberg Mixery Bier + Cola + X. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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