Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 51,25g | Prot: 120,46g | Carbs: 169,46g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Sunpride Banana, Putih Telur, Tomat Ceri, Biji Labu, Kacang Almond, Quaker Oat. Almoço: Telur Rebus, Putih Telur, Totole Kaldu Jamur, Garam Laut, Bertolli Olive Oil, Belimbing, Roti Gandum, Udang, Jamur Shimeji, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Jantar: Lemon, Ubi Ungu Rebus, Zucchini, Apel Fuji, Dada Ayam. Lanches/Outros: Susu Kedelai, Salak. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de edmulia
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