Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 51,13g | Carbs: 183,28g.
Café da Manhã: Onde Onde. Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Semur Tahu, Semur Telur, Nasi Putih. Jantar: Semur Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus. Lanches/Outros: Janji Jiwa Spicy Bulgogi Toast, Vegeta Vegeta, Caffino Dark Cappucino. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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