Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 96,47g | Prot: 77,19g | Carbs: 184,82g.
Café da Manhã: REWE Bio Hafermilch. Almoço: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Gut & Günstig Parboiled Reis, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. Jantar: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Maggi Lasagne Fix. Lanches/Outros: Katjes Tappsy, Schokodonut, Kinder Bueno. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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