Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 74,28g | Prot: 151,30g | Carbs: 91,25g.
Café da Manhã: San Mar Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito. Almoço: Cebolas, Chuchu, Abobrinha Cozida, Cenouras, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Creme de Leite Leve. Lanches/Outros: Peras, Coco. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shantiago51
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