Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Gord: 116,84g | Prot: 102,90g | Carbs: 140,13g.
Café da Manhã: Bonfesto Моцарелла Пицца, Грецкие Орехи, Банан, Ленивая Овсянка (Овсян-Чиа-Арах.Паст-Прот-Манго), Вареное Яйцо. Almoço: Говядина Запеченная (Xan), Дзадзики на Сметане, Мясная Шарлотка. Jantar: Мёд, Фундук, Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста, Бананы, Говядина Отварная, Овощная Запеканка с Сыром. Lanches/Outros: Груши, Марсель Торт «Халвинка», Марсель Торт «Тирамису», Куриная Грудка Жареная А Пергаменте (Maggi). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nmilyy
|