Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 34,51g | Prot: 51,27g | Carbs: 112,38g.
Almoço: Tavuk Çorbası, Kuru Üzüm, Kayısı, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta. Jantar: Taze Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Rus Salatası, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Algida Mini Milk, Kent Olips Naneli Şeker. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, RPM - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de venüslavin
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