Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 97,17g | Prot: 135,04g | Carbs: 55,09g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Corny Haferkraft Zero Haselnuss, Ja! Geflügel Wiener. Jantar: Walnüsse, Hähnchenbrustfilet. mais...
|
|
6771 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JBD1963
|