Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 144,89g | Carbs: 91,74g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Кальмар. Almoço: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Русский Невод Набор К Пиву, Суп рыбный. Jantar: Останкино Колбаса Молочная, Хлеб цельнозерновой, Икра кабачковая, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной, Эконива Кефир 3,2%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de K o t
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