Jornal de yunikesafitri27, 02 jun 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023

70 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 junho 2023:

278 kcal

Gord: 11,75g | Prot: 12,29g | Carbs: 33,92g. Café da Manhã: Tresno Joyo Madu TJ Murni, DiabetaMil Sweetener, Telur, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Captain Oats Rolled Oats. Lanches/Outros: Tempe Goreng. mais...

294 kcal

Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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