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1305 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 66,58g | Carbs: 123,75g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Banana Prata, Azul Pãozinho na Chapa. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Peixe Cação, Repolho Refogado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Ovo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Salada de Folhas. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Maria210970
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