Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 102,00g | Prot: 80,11g | Carbs: 58,55g.
Café da Manhã: 美國PBC柔滑花生醬@@, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Almoço: 煎雞蛋, 吻仔魚, 煮花生, 控肉, 主廚精選葡萄籽油, 全聯 小松菜, 菜脯蛋. Jantar: 小卷, 主廚精選葡萄籽油, 高麗菜, 金針花, 豬排骨. Lanches/Outros: 美國PBC柔滑花生醬@@. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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