Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 32,49g | Prot: 82,34g | Carbs: 157,01g.
Café da Manhã: Overnight Oats, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Banana Prata Crua. Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Chuchu Refogado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Maçãs Gala, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Vitória Uva sem Semente. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camonteirod
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