Jornal de Ташенка, 01 jun 23

фото конечно не очень аппетитно, но было очень вкусно.смешала творог с сыром и сметаной, чесноком.перемешала и в микроволновку на 3 мин. я так запекала в духовке творог с сыром 1/1 в половинке болгарского перца,но когда времени нет - экспресс вариант.

---

1465 kcal

Gord: 67,08g | Prot: 107,90g | Carbs: 110,62g.   Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молочный Гостинец Сметана 15%, Творог 5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. mais...