Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 57,73g | Carbs: 148,97g.
Café da Manhã: Banana, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino, Oro Saiwa Grano Fondente. Almoço: Burger King Insalata Mista , Coop Uovo, Sasso Olio d'oliva, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Lo Chef a Casa Scaloppine al Vino Bianco. Jantar: Ferrero Pocket Coffee Gelato, Esselunga Ciliegie, Esselunga Uva, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola, Risovì Riso Basmati. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danipi801
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