Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2901 kcal
|
Gord: 64,81g | Prot: 235,47g | Carbs: 326,68g.
Café da Manhã: Mroźna Kraina Borówka, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Olej Rybi z Łososia, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, WK Nutrition Dobre Whey Milky Whey, One Day More Owsianka Bananowa . Almoço: Mroźna Kraina Borówka, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Piątnica Twaróg Chudy, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Szpinak, Banany. Jantar: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Kuchnia Lidla Kasza Jęczmienna Pęczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Lanches/Outros: Grenade Carb Killa, Kupiec Fitos Chilli, Knorr Kremowa Zupa Szparagowa . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pan Brokuł
|