Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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83,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 63,46g | Prot: 95,15g | Carbs: 194,23g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Mela, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Caffè (Espresso), Torta Mimosa, Costine di Maiale, Coop Pollo Allo Spiedo, Esselunga Coste, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Lattuga. Lanches/Outros: Aperol Spritz, Birra, Iper Mini Pizzette Margherita, Caffè Espresso. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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