Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 33,82g | Prot: 67,02g | Carbs: 257,81g.
Café da Manhã: Twix Mini, Яблоко, Банан, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Twix Mini, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Picnic Picnic. Lanches/Outros: Банан, Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|