Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 47,42g | Prot: 136,15g | Carbs: 216,58g.
Café da Manhã: barley flakes, granarolo, fiorentini crusca, impact whey, semi di lino. Almoço: Philadelphia Balance, Parmigiano (in Pezzi), Basilico, Mandorle, Pomodori Ciliegini, De Cecco Pasta Integrale, Cardo. Jantar: Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Nocciole, Fruttil Fruttosio Puro, Pesca, Danone Danio Snack, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Scremato, Xcore N.o. Shox, Prugne, Granoart Schiacciatina Toscana ai Cereali, Crich Crackers Integrali, Misura Ciambellina Integrale, Ciliegie. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eyturtle
|